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  • Waldbaden in Südschweden – wie die Natur Stress reduziert und Resilienz stärkt

    Waldbaden in Südschweden – wie die Natur Stress reduziert und Resilienz stärkt

    Der Wald spricht eine Sprache, die wir nicht verstehen müssen, um sie zu fühlen.Schon nach wenigen Minuten zwischen Bäumen verändert sich etwas: der Atem wird tiefer, die Gedanken langsamer, der Körper entspannter. Dieses bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre nennt sich Waldbaden – und es wirkt tiefer, als viele erwarten. Was Waldbaden wirklich bedeutet Waldbaden hat…