Bildungsurlaub in Schweden
Burnout- und Stressprävention im beruflichen Kontext
5 Tage | Präsenz | Premiumangebot
Dieser fünftägige Bildungsurlaub richtet sich an angestellte Berufstätige, die ihre Stressbelastung im Arbeitsalltag nachhaltig reduzieren, ihre Resilienz stärken und neue Handlungsfähigkeit im Beruf entwickeln möchten.
In einem geschützten, ruhigen Umfeld in Schweden erwerben die Teilnehmenden fundiertes Wissen zu arbeitsbezogenem Stress, Burnoutprävention und gesundheitsförderlicher Arbeitsgestaltung und übertragen dieses gezielt auf ihre berufliche Praxis.
Ziel & Nutzen des Bildungsurlaubs
Der Bildungsurlaub verfolgt das Ziel, berufliche Leistungsfähigkeit langfristig zu sichern, Überlastung frühzeitig zu erkennen und wirksame Präventionsstrategien für den Arbeitsalltag zu entwickeln.
Die Teilnehmenden lernen:
- arbeitsbedingte Stressfaktoren systematisch zu erkennen
- Warnsignale von Überlastung und Burnout frühzeitig einzuordnen
- ihre berufliche Handlungsfähigkeit auch unter Druck zu erhalten
- resilienzfördernde Denk- und Handlungsweisen anzuwenden
- gesundheitsförderliche Strukturen im Arbeitsalltag zu etablieren
Der Fokus liegt auf theoretischer Wissensvermittlung mit gezieltem Praxistransfer in den individuellen Berufsalltag.
Für Teilnehmende, die Inhalte vertiefen oder individuelle Themen klären möchten, besteht die Möglichkeit eines begleitenden Einzelcoachings.
Inhalte des Bildungsurlaubs (Auszug)
Arbeitsbedingte Stress- und Belastungsfaktoren
Burnout: Entstehung, Verlauf und Prävention im Beruf
Stressmodelle und arbeitsbezogene Analyse
Resilienz und berufliche Bewältigungskompetenz
Selbstmanagement, Priorisierung und Arbeitsorganisation
Nachhaltige Präventionsstrategien für den Arbeitsalltag
👉 Der vollständige Stunden- und Themenplan entspricht den Anforderungen der Bildungszeitgesetze.
Rahmen & Setting
Der Bildungsurlaub findet als Präsenzveranstaltung in Schweden statt.
Die ruhige Umgebung unterstützt Konzentration, Reflexion und nachhaltiges Lernen – ohne Retreat- oder Wellnesscharakter.
Die Veranstaltung ist didaktisch klar strukturiert, arbeitsbezogen ausgerichtet und erfüllt die gesetzlichen Voraussetzungen für Bildungsurlaub / Bildungszeit.
Für wen ist dieser Bildungsurlaub geeignet?
Angestellte aller Branchen
Berufstätige mit hoher Arbeitsbelastung
Menschen, die ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Arbeitszufriedenheit aktiv sichern möchten
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ablauf und Inhalte des Bildungsurlaubs
Dieser Bereich zeigt, wie unser Bildungsurlaub Ihre Resilienz stärkt und nachhaltige Achtsamkeit fördert.
Premium-Leistungspaket
Preis: 2.950 € pro Person
Im Preis enthalten:
- Teilnahme an der 5-tägigen Bildungsveranstaltung
- Unterkunft für die Dauer des Bildungsurlaubs
- Vollverpflegung während der Veranstaltungstage
- Seminarunterlagen
👉 An- und Abreise sind nicht im Preis enthalten.
Organisatorische Informationen
Dauer: 5 Tage (40 Zeitstunden)
Teilnehmendenzahl: 6–10 Personen
Durchführungsform: Präsenz
Ort: Schweden
Anerkennung: Bildungsurlaub / Bildungszeit (länderabhängig)
Hinweis zur Anerkennung
Die Anerkennung als Bildungsurlaub richtet sich nach den jeweiligen Landesgesetzen.
Gerne stellen wir nach Anerkennung alle erforderlichen Unterlagen für Arbeitgeber und Teilnehmende zur Verfügung.
Unterbringung & Verpflegung
Die Unterbringung erfolgt in ruhigen, in der Natur gelegenen Häusern in Südschweden. Alle Unterkünfte sind bewusst schlicht, hochwertig und komfortabel gestaltet und bieten Raum für Rückzug, Erholung und persönliche Prozesse. Einzel- oder Doppelbelegung ist je nach Angebot und Verfügbarkeit möglich.
Die Verpflegung orientiert sich an den jeweiligen Programminhalten. Sie ist frisch, leicht und naturverbunden und unterstützt Erholung, Konzentration und Wohlbefinden. Bei Fastenangeboten wird die Verpflegung entsprechend angepasst. Besondere Ernährungsbedürfnisse können nach vorheriger Absprache berücksichtigt werden.
Unterbringung und Verpflegung sind Teil eines ganzheitlichen Rahmens, der Ruhe, Klarheit und nachhaltige Regeneration fördert.
„Der fünftägige Bildungsurlaub in Südschweden hat meine Stresskompetenz nachhaltig gestärkt und meine Resilienz im Arbeitsalltag deutlich verbessert.“
Anna Bergström
Personalentwicklerin
Ihr nächster Schritt zum Bildungsurlaub in Schweden
Dieser fünftägige Bildungsurlaub bietet Ihnen die Möglichkeit,
arbeitsbezogene Stress- und Belastungsfaktoren fundiert zu reflektieren
und nachhaltige Präventionsstrategien für Ihren Berufsalltag zu entwickeln.
Gerne stellen wir Ihnen weitere Informationen zu Terminen,
Anerkennung, Ablauf und organisatorischen Rahmenbedingungen zur Verfügung.
