Bildungsurlaub in Schweden
Burnout- und Stressprävention im beruflichen Kontext
5 Tage | 40 Zeitstunden | Präsenz in Südschweden
Dieser fünftägige Bildungsurlaub ist für dich gedacht, wenn du im Arbeitsalltag viel leistest und merkst, dass Stress und Belastung immer mehr Raum einnehmen. Du lernst, Warnsignale früher wahrzunehmen, deine eigenen Stressmuster besser zu verstehen und auch in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Die Ruhe Südschwedens schafft den nötigen Abstand zum Alltag. Fachliche Inhalte zu arbeitsbezogenem Stress, Burnoutprävention und Resilienz verbinden wir mit praktischen Übungen und dem direkten Transfer in deinen Berufsalltag.
Ziel & Nutzen des Bildungsurlaubs
Ziel dieses Bildungsurlaubs ist es, dass du Belastungen im Arbeitsalltag früher erkennst und einen guten Umgang damit entwickelst.
Du lernst:
- arbeitsbedingte Stressfaktoren bei dir früher wahrzunehmen
- Warnsignale von Überlastung und Burnout besser einzuordnen
- auch unter Druck klar und handlungsfähig zu bleiben
- deine Resilienz im Berufsalltag gezielt zu stärken
- Prioritäten bewusster zu setzen und deine Arbeit gesundheitsförderlicher zu gestalten
- konkrete Strategien zu entwickeln, die sich in deinen Alltag übertragen lassen
Dabei geht es nicht nur um Wissen. Entscheidend ist, was du davon später in deinem Berufsalltag wirklich nutzen kannst.
Für Teilnehmende, die Inhalte vertiefen oder individuelle Themen klären möchten, besteht die Möglichkeit eines begleitenden Einzelcoachings.
Inhalte des Bildungsurlaubs (Auszug)
- Stress und Belastung im Berufsalltag
- Burnout frühzeitig erkennen
- Eigene Stressmuster verstehen
- Resilienz und Selbstmanagement
- Strategien für einen gesünderen Arbeitsalltag
Den vollständigen Stunden- und Themenplan erhältst du mit den Unterlagen zum Bildungsurlaub.
Rahmen & Setting
Der Bildungsurlaub findet als fünftägige Präsenzveranstaltung in Belganet in Südschweden statt. Die ruhige Umgebung schafft Abstand zum Berufsalltag und unterstützt konzentriertes Lernen und Reflexion.
Feste Lernzeiten, fachliche Impulse, praktische Übungen und der Transfer in deinen Arbeitsalltag geben den Tagen eine klare Struktur.
Für wen ist dieser Bildungsurlaub geeignet?
Dieser Bildungsurlaub passt zu dir, wenn du:
- angestellt bist und im Beruf viel Verantwortung trägst
- dich häufig unter Druck oder dauerhaft belastet fühlst
- deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig erhalten möchtest
- neue Wege für einen besseren Umgang mit Stress suchst
Besondere Vorkenntnisse brauchst du nicht.
Ablauf und Inhalte des Bildungsurlaubs
Der Bildungsurlaub umfasst fünf Tage mit insgesamt 40 Zeitstunden. Fachliche Impulse wechseln sich mit praktischen Übungen, Reflexion und dem Transfer in deinen Berufsalltag ab.
Leistungen und Preis
Der Preis beträgt 2.950 € pro Person.
Im Preis enthalten:
- Teilnahme an der fünftägigen Bildungsveranstaltung
- Unterkunft für die Dauer des Bildungsurlaubs
- Vollverpflegung an den Veranstaltungstagen
- Seminarunterlagen und Arbeitsmaterialien
Die An- und Abreise ist nicht im Preis enthalten.
Organisatorische Informationen
Dauer: 5 Tage mit insgesamt 40 Zeitstunden
Teilnehmendenzahl: 6 bis 10 Personen
Durchführungsform: Präsenzveranstaltung
Ort: Belganet in Blekinge, Südschweden
Anerkennung: abhängig vom Bildungszeitgesetz des jeweiligen Bundeslandes
Hinweis zur Anerkennung
Ob du dieses Angebot als Bildungsurlaub nutzen kannst, richtet sich nach dem Bundesland, in dem du arbeitest. Vor deiner Buchung klären wir mit dir, ob die Anerkennung bereits vorliegt oder beantragt werden kann.
Die Unterlagen, die du für den Antrag bei deinem Arbeitgeber brauchst, stellen wir dir zur Verfügung.
Unterbringung & Verpflegung
Die Unterbringung erfolgt in ruhig und naturnah gelegenen Häusern in und um Belganet. Je nach Verfügbarkeit wohnst du in einem Einzel- oder Doppelzimmer und hast auch außerhalb der Lernzeiten Raum für Rückzug und Erholung. An den Veranstaltungstagen ist die Vollverpflegung im Preis enthalten. Wenn du Unverträglichkeiten oder besondere Ernährungsbedürfnisse hast, sprich uns bitte vor der Buchung an.
Dein nächster Schritt zum Bildungsurlaub in Schweden
Du möchtest wissen, ob dieses Angebot zu dir passt und in deinem Bundesland als Bildungsurlaub genutzt werden kann? Dann melde dich gern unverbindlich bei uns.
Wir klären mit dir offene Fragen zu Termin, Anerkennung, Ablauf und Unterbringung. Danach kannst du in Ruhe entscheiden.
